■３日目脂肪燃焼スープダイエット

■３日目　スープと野菜果物の日

朝体重……５８.６kg

前日比……－４００g

開始時から……－１.６kg

やはり初日ほどではないですが減りました。
今日は子供にドーナッツを作ったのですが、どうしても誘惑に負けて口にいれてしまいましたが飲み込む前に出しました(汚い)

旦那にその話しをしたら、
「目標に向かって頑張って努力するだけで、キラキラして素敵に見えるね。」と言ってくれたので、益々やる気が燃えてます(笑)

朝食
・スープ ・ブロッコリー ・みかん半分
・水300ml

ちなみに朝食でスープがなくなったので
また新たに作りました。

昼食
・スープ ・ブロッコリーときゅうり
・みかん

ブロッコリーは旦那も一緒に食べました。

夕食
・スープ(少量めんつゆ) ・茹でブロッコリー
・茹でにんじん ・水300ml
・便秘なので整腸剤

どんだけ、ブロッコリー食べてるんだよ！
って突っ込みたくなります。気分は虫です。

運動は、自転車運動３分を２セットのみ。
ちなみにですが私はあまり日中は動きません。
子供(１１kg)を抱っこして買い物に行ったりするくらいですが、かなり疲れます。笑

明日はバナナが食べれるな～(*´ω`*)
と、うきうきしていましたが なんと。

夜体重……５９.０kg

ふ、ふ、ふ、ふ、ふえてる！！！！
体重計壊れたかと思って何度も計りましたが
何回やっても５９kgでした…………

明日の朝が不安です。
が、今回はやりきると決めたので痩せた自分を想像しながら寝ます！

頭で強く思う事はかならず結果に繋がるのです！