■３日目 スープと野菜果物の日 朝体重……５８.６kg 前日比……－４００g開始時から……－１.６kg やはり初日ほどではないですが減りました。 今日は子供にドーナッツを作ったのですが、どうしても誘惑に負けて口にいれてしまいましたが飲み込む前に出しました(汚…

■２日目 スープと野菜の日朝体重……５９.０kg 前日比……－１.２kgなんと！！ 初日で1.2kg減りました。 増やすのは簡単なので油断せずに２日目も頑張りました。 朝食 ・スープ 昼食 ・スープ ・ブロッコリー(ニンニク塩) ・長芋ときゅうりのポン酢合え写真撮り…

実際にどこまで痩せるのか?!脂肪燃焼スープダイエットスタートです。 見てくれる方がいたら頑張れます(意思弱いので。笑) ■１日目 スープと果物の日果物、子供が大好きなミカンしか家にありませんでした。体重……６０.２Kg 朝食 ・緑茶 ・みかん１個 間食 ・…

実はわたしのスープダイエット1週目は あっけなく終わりました。笑昔から意思が弱くめんどくさがりなのです。あっけなく終った理由ですが、 旦那の知り合いのご家族とご飯にいく事になり……はじめましてで食事しないのは感じ悪いよな～でも、ヘルシーなのばっ…

もともとは、心臓手術などの前に体に負担なく減量するために考えられた減量方法なのです。調べると色んなレシピがありますが 私の脂肪燃焼スープダイエットに必要な材料はこれだけ。■脂肪燃焼スープ材料 ・キャベツ…………半分 ・たまねぎ…………大きめ３玉 ・セロ…

だらだらダイエットと暴飲暴食を繰り返しダイエット開始前の体重は64.5kgになっていました。楽して痩せたい……。 と、ネットばっかりみてました。 太っている人は意思が弱いのです。そんな私がみつけたお腹いっぱいが許される7日間ダイエットが 脂肪燃焼スー…

前回の記事の通り道、約一年ダイエットサボりながら 生きてきた私ですが減量を決意した理由ほかにもあります。 １、周りのママ友が綺麗 子供いるし母親はこんな体系でも仕方ない～と思ってましたがところがどっこい、周りのママを見渡せば皆スリム。しかも可…

はじめまして。20代前半一児のママです。もともと、ぽっちゃり(いやデブでした)体系だった私ですが 2013年1月妊娠発覚してからとゆうもの……妊娠中ってお腹すぐ空くし 周りも「赤ちゃん分も食べなさい」なんて食べ物たくさんくれます。 あまえて食べまくりま…